こころをまもる｜心理カウンセラー
ヤングケアラーとして過ごした経験を通して、家族のケアを担うことが、子ども自身の生活や成長、その後の人生にまで影響を及ぼすことを実感しました。
その後、長住団地の子ども勉強広場では、子どもたちの話に耳を傾け、一緒に遊び、勉強を見守ってきました。また、放課後等デイサービスでも子どもたちの支援に携わってきました。そうした関わりのなかで、一人一人の思いや置かれている環境を理解し、その子の将来につながる関係性を築くことを大切にしてきました。
現在は、こうした経験をもとに、ヤングケアラーへの理解を深めるとともに、子どもたちが安心して自分らしく育つために必要な環境や、人とのつながりについて、講演や研修を通して伝えています。
家事や家族の世話に時間を取られ、休息や趣味、友人と過ごす時間、学習に取り組む時間を確保しにくくなることがあります。
遅刻や欠席、宿題や勉強への影響だけでなく、進学や就職など、将来の選択肢を考える余裕が持てなくなる場合があります。
家族のことを知られたくない、心配をかけたくない、誰に相談すればよいか分からないといった思いから、困っていても声を上げられないことがあります。
同年代の子どもが経験する活動や人間関係に参加しにくくなり、自分の関心や可能性を広げる機会が少なくなることがあります。
こうした影響の現れ方は、一人一人異なります。家族を大切に思い、自分の役割に誇りを持っている子どももいます。大切なのは、本人の気持ちを決めつけず、負担や困りごとがないかを丁寧に聴くことです。
家族の世話や家事は家庭内で行われることが多く、本人が話さなければ、学校や地域の人が負担に気づきにくい場合があります。
幼い頃から家族を支えていると、それが自分の役割だと感じ、負担を負担として認識していないこともあります。
病気や障がい、介護、経済的な事情、家族関係など、背景はさまざまです。一つの理由だけで説明できるものではありません。
本人や家族が相談をためらったり、支援する側が気づくきっかけを持てなかったりして、必要な支援につながるまで時間がかかることがあります。
すぐに助言したり、家庭の事情を問いただしたりせず、本人の気持ちや希望を尊重しながら話を聴きます。
本人の同意や安全に配慮しながら、学校の先生、スクールソーシャルワーカー、自治体の相談窓口など、信頼できる支援先につなぎます。
子どもだけに負担を減らす役割を求めるのではなく、家族が必要な福祉・医療・介護などの支援につながることも大切です。
休む、遊ぶ、学ぶ、友人と過ごす。子どもが子どもらしく過ごせる時間や居場所を確保できるよう、周囲で考えます。
相談先の例：学校の教職員・スクールソーシャルワーカー、自治体の子ども・家庭に関する相談窓口、地域のヤングケアラー相談窓口など。緊急の危険がある場合は、関係機関と連携して安全を優先してください。
ヤングケアラーに必要なのは、生きる力を育んでくれる養育者です。そして、自分のことに専念し、成長する経験を積み重ねられる「育つための環境」です。
講演後のアンケートから、いただいたご感想の一部を、掲載用に表現を整えてご紹介します。
壮絶な人生を包み隠さずお話しくださり、心を揺さぶられました。見えていない、気づいていないけれど、苦しんでいる子が身近にいるかもしれない。そう思って、まずは日々の挨拶から始めたいと思います。
人生に一人だけでもいいので、手助けできたらうれしいです。
困難を抱えた子どもと接するとき、原さんの隣に住んでいたおばあちゃんのように、当たり前に温かく接することのできる大人でありたいと思いました。
「大切なのは人間関係」という言葉が心に残りました。生きていく過程のどんな場面にも、人との関係が必要なのだと改めて感じました。
過去のことを冷静に分析しながらお話しされる姿が印象に残りました。ご自身の経験を振り返り、生きていくことの意味を伝えてくださったことに、深く心を動かされました。
「暗さに勝る明るさを育む」という言葉が心に残りました。抑え込んだり、仕方ないと諦めたりするのではなく、本当の前進とは何かを考えるきっかけになりました。まず子どもたちに目を向け、声をかけたいと思います。
ヤングケアラーの実態を知り、人間として忘れてはならないことだと感じました。諦めないこと、そして誰かの希望になれることの大切さを学びました。
原さんの体験をいろいろな場所でお話しいただき、一人でも多くの方が救われたらいいなと、心から思います。
これから若い子どもたちに同じ思いをさせないように、私たちにできることを考え、取り組んでいきたいと思います。
原さんのお話は、今までの講演の中で一番心に残りました。
※ 2025年7月9日「ヤングケアラー研修アンケート」（福岡市南区民生委員児童委員協議会）より。実際にいただいたご感想をもとに、掲載用に一部の表現を整えています。
教職員・PTA・保護者など、子どもの生活や成長を見守る方。
ヤングケアラー支援や家族支援、地域の支援体制づくりに携わる方。
子ども食堂や地域活動など、子どもや家庭を支える活動に携わる方。
ヤングケアラーを通して、家庭や親の在り方、地域とのつながり、子どもが育つ環境について理解を深めたい方。
子どもを支える大人が、一人ですべてを背負う必要はありません。小さな支援でも、長い時間をかけて積み重なれば、子どもの未来を支える力になります。
大学での講演
専門学校での講演
地域での研修
民生委員・児童委員の皆さまへの研修
保健福祉分野での研修
主任児童委員の皆さまへの研修